Какая питьевая вода лучше и какую воду мы пьем?

Каждый год публикуются статьи врачей о среднесуточном потреблении воды человеком, однако на сегодняшний день мало кто руководствуется данными рекомендациями и тем более мало, кто знает о свойствах и качестве потребляемой воды. Давайте посмотрим, что же мы потребляем каждый день.

Водопроводная вода. В зависимости от того, какого качества вода в вашей системе водоснабжения следует принимать решение можно ли ее использовать в качестве воды. На сегодняшний день практически каждый владелец городской квартиры использует в быту воду с повышенным содержанием хлора и железа, что не есть хорошо для нашего организма. Потребление такой воды может привести к образованию мочекаменной болезни…

Кипяченая вода. В отличие от обычной водопроводной воды, вода подверженная процессу кипячения становится более мягкой, не содержит хлора и опасных микробов. Однако при использовании водопроводной воды, содержащей высокое содержание солей кальция и магния, для кипячения, способствует образованию накипи, а потребление воды с накипью также опасно для здоровья…

Минеральная вода. Минеральная вода во все времена считалась лечебной за счет содержания большого количества полезных химических элементов, таких как Ca, Mg, Na, Si, Zn. Она благотворно влияет на органы пищеварения. Однако постоянное потребление такой воды приводит к нарушению солевого баланса в организме и может привести к образованию болезней, связанных с почками и сердца. Поэтому злоупотреблять потреблением минеральной воды не стоит – врачи рекомендуют потреблять не более чем 1-го стакана в день.

Дистиллированная вода. Дистиллированная вода – это вода, очищенная от каких-либо примесей солей путем ее дистиллята. Такая вода вполне пригодна для питья, однако не для всех и не для постоянного потребления. Так как питьевая вода является немаловажным источником таких жизненно необходимых солей как магний и кальций для категорий людей, у которых вода является основным источником данных солей, потребление такой воды недопустимо.

Газированная вода. Всем известно, что газированная вода прекрасно удаляет жажду, но также потребление такой воды имеет и существенный недостаток – она раздражает стенки желудка, тем самым способствует появлению изжоги и отрыжки. Такая вода недопустима для потребления людьми, страдающими от болезней желудочного тракта.

Питьевая бутилированная вода. О том, что вода в бутылке является питьевой свидетельствует отметка «ТУ 0131». Такая вода может быть добыта как из артезианской скважины, а может быть взята из водопровода, в последнем случае вода просто дополнительно насыщается минералами. Такой вариант для постоянного ежедневного потребления воды также не является удобным, так как покупать в таком количестве воду это - а) дорого б) неудобно.

Лучшим вариантом для потребления воды все также остается использование ОЧИЩЕННОЙ водопроводной воды.

Поэтому, если вы заботитесь о своем здоровье рекомендуется использовать фильтры-кувшины либо устанавливать магистральные фильтры для воды. У фильтр-кувшина есть ряд недостатков: необходимость постоянного наполнения, периодическое мытье кувшина для предотвращения образования налета на кувшине из-за засталой воды, ну и постоянное смена недешевых картриджей, которые имеют свойство быстро загрязняться и переставать выполнять свою функцию. Магистральные фильтра в этом плане являются наиболее оптимальным вариантом, так как чистую питьевую воды вы получаете уже при открытии водопроводного крана, все что от вас требуется это менять картриджи для фильтра после израсходования ресурса.

Для того чтобы правильно подобрать картридж для воды необходимо иметь представление о качестве вашей воды. Для этого необходимо как минимум раз в несколько лет производить лабораторный анализ воды. Даже если у вас изначально была прекрасная питьевая вода, то это не означает, что она будет такой всегда – на протяжении времени свойства воды могут меняться. Имея на руках результаты анализа и имея перед глазами нормативы содержания химических веществ в воде, вы получите представление, о том какой картридж вам необходим. Нормативы содержания химических веществ в питьевой воде вы можете увидеть в таблице.

Показатели	Единицы измерения	Нормативы (предельно-допустимые концентрации (ПДК), не более	Показатель вредности ₁₎	Класс опасности
Обобщенные показатели
Водородный показатель	единицы рН	в пределах 6-9
Общая минерализация (сухой остаток)	мг/л	1000(1500)₂₎
Жесткость общая	ммоль/л	7,0(10)₂₎
Окисляемость перманганатная	мг/л	5,0
Нефтепродукты, суммарно	мг/л	0,1
Поверхностно-активные вещества (ПАВ), анионоактивные	мг/л	0,5
Фенольный индекс	мг/л	0,25
Неорганические вещества
Алюминий(Al³⁺)	мг/л	0,5	с.-т.	2
Барий(Ba²⁺)	мг/л	0,1	с.-т.	2
Бериллий(Be²⁺)	мг/л	0,0002	с.-т.	1
Бор(B)	мг/л	0,5	с.-т.	2
Железо(Fe, суммарно)	мг/л	0,3 (1,0)₂₎	орг.	3
Кадмий(Cd, суммарно)	мг/л	0,001	с.-т.	2
Марганец(Mn, суммарно)	мг/л	0,1 (0,5)₂₎	орг.	3
Медь(Cu, суммарно)	мг/л	1,0	орг.	3
Молибден(Mo, суммарно)	мг/л	0,25	с.-т.	2
Мышьяк(As, суммарно)	мг/л	0,05	с.-т.	2
Никель(Ni, суммарно)	мг/л	0,1	с.-т.	3
Нитраты(по NO₃^-)	мг/л	45	орг.	3
Ртуть(Hg, суммарно)	мг/л	0,0005	с.-т.	1
Свинец(Pb, суммарно)	мг/л	0,03	с.-т.	2
Селен(Se, суммарно)	мг/л	0,01	с.-т.	2
Стронций(Sr²⁺)	мг/л	7,0	с.-т.	2
Сульфаты(SO₄^2-)	мг/л	500	орг.	4
Фториды(F^-)	мг/л
для климатических районов
-I и II	мг/л	1,5	с.-т.	2
-III	мг/л	1,2	с.-т.	2
Хлориды(Cl^-)	мг/л	350	орг.	4
Хром(Cr⁶⁺)	мг/л	0,05	с.-т.	3
Цианиды(CN^-)		0,035	с.-т.	2
Цинк(Zn²⁺)		5,0	орг.	3
Органические вещества
g-ГХЦГ (линдан)		0,002₃₎	с.-т.	1
ДДТ (сумма изомеров)		0,002₃₎	с.-т.	2
2,4-Д		0,03₃₎	с.-т.	2

*Лимитирующий признак вредности вещества, по которому установлен норматив: «с.-т.» - санитарно-токсикологический, «орг» - органолептический. Нормативы приняты в соответствии с рекомендациями ВОЗ.

На сегодняшний день существует огромное количество разнообразных картриджей для воды. Мы рекомендуем обращать внимание на следующие факторы: 1-ое и самое важное – назначение картриджа, если у вас в воде есть превышение железа, то вам необходим картридж для удаления железа, жесткая вода – картридж для умягчения воды и т.д.; 2-е - какую воду вы собираетесь использовать – горячую или холодную, производители также разделяют картриджи по данному типу воды; 3-е – ресурс картриджа, от этого зависит на сколько вам хватит данного картриджа.